忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是瓦倫丁飯店 - 首爾
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 55 間客房
- 客房餐點服務
- 空調
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
- 迷你吧
- 電漿電視
鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大腸瘜肉好發5大職業，你的工作上榜了嗎？台灣癌症基金會今（16）日公布最新針對國內上班族進行的「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」結果，發現普遍有工作超時、宵夜吃太油等問題，增加大腸癌風險，而前5大腸瘜肉好發職業包括：軟體工程師、行銷企畫、公務員、醫護人員、營建人員。
這項上班族「大腸瘜肉優惠專區問題與生活習慣調查」共針對2550名、25至59歲上班族進行網路問卷，結果有147位上班族發現大腸瘜肉，且調查顯示大腸瘜肉可能與部分職業特性有關。
台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副院長賴基銘對調查結果並不感到意外，因為這5大風險職業，全具有靜態工作以及外食不易攝取新鮮蔬果的不利條件，且不少人更因為工作超時，三餐不定時，不得不吃宵夜，偏偏口味偏重偏鹹。
調查進一步交叉分析就發現，每一種職業發現大腸瘜肉者，工作超時與加班機率明顯高於該職業未發現大腸瘜肉的受訪者。
賴基銘說，5大腸瘜肉好發職業的生活型態，普遍有超長工時、低效睡眠、排便不順、油膩宵夜等4大不良作息，尤其高達9成發現大腸瘜肉的上班族，每周工作時數超過40小時，另近4成上班族都有加班情況，僅有6.1%達到理想睡眠時數8小時的標準。
值得注意的是，油膩宵夜更是健康殺手，47%發現大腸瘜肉的上班族表示有吃宵夜習慣，相較於未發現者多出18.3%，此外近半數發現大腸瘜肉者平常飲食習慣較偏好油炸類食物。
賴基銘提醒，大腸瘜肉是大腸癌前兆，建議多吃蔬果，少吃紅肉、油炸食物，並養成運動習慣，建議50至69歲民眾每2年進行一次糞便潛血篩檢，篩檢陽性者務必進一步大腸鏡檢查，因有25至40%篩檢陽性者都有瘜肉，若未立即切除，如果屬於高度惡性的腺瘤，恐在2、3年內惡化成大腸癌。
（中央社記者林宏翰屏東14日電）職棒Lamigo桃猿隊今天在屏東球場春訓，領隊劉玠廷談到，農曆春節之後機場捷運通車，桃園主場交通更便利，而球團也將提升球員訓練設施，打造全新的水療池。
桃猿隊去年沒有打進季後賽，無緣三連霸，全年戰績墊底，劉玠廷今天在祈福儀式之後，對全隊講話，「去年成績不理想，新的球季球團各方面都有補強，大家一起把去年失去的討回來」。
不同於近兩年先在辦桃園開訓儀式再南下，桃猿隊今年直接在屏東開始春訓，另外找時間回北部辦活動。劉玠廷說，主要是配合機場捷運開通，會有搭配的活動。
劉玠廷說，過去球迷到桃園球場有3種主要交通方式，高鐵轉接駁車、開車、騎機車，之後多了機場捷運的選擇，票價與搭高鐵接近，但不怕球賽打得比較晚，也有利人潮疏散。
桃猿隊主場逐年進化，陸續增設「小飛機」升降舞台、戶外用餐區、LED帶狀螢幕等，今年球季則是提升選手的訓練設施。
劉玠廷表示，主場將有全新的重量訓練室、冷熱水療池，不再是傳統泡在「鐵桶」裡的水療方式，設備比較豪華，「我們有自己的主場，選手待在球場的時間很久，希望把這個家，弄得更舒服一點」。
至於去年底傳出與FOX體育台的電視轉播問題，劉玠廷說「商業內容不好多說，希望問題可以早日解決，不會讓球迷的權益受損」。1060114
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